Hüftöffner

Produktdetails und Hinweise zum Download

Klasse: Hüftöffner
Level: 1-2
Dauer: ca. 30 min.
Video: MP4-Video, ca. 600 MB, HD

Entspanne die vordere und hintere Hüftmuskulatur! Nach einem kurzen Hüftöffner Warm-Up üben wir in dieser Yogapraxis den Klassischen Sonnengruss, danach eine Rückbeugen-Sequenz mit Heuschrecke und Bogen. Das Zentrum wird gestärkt mit der Frosch-Bauchübung, danach kannst Du in der halben Taube entspannen und loslassen. Abschliessend wird noch ein regenerierender Twist im Liegen geübt.

1. Video Format
Alle Video-Downloads aus dem Shop sind als HD-Videos im MP4-Format hinterlegt. Je nach Länge des Videos variieren die Dateigrößen zwischen 400 MB und 1,5 GB. Je nach Geschwindigkeit deiner Internetverbindung kann der Download entsprechend lange dauern. Erst, wenn das Video komplett heruntergeladen ist, kannst du es ansehen.

2. Download Link und Dateiformat
Nach dem Kauf erhältst du neben einer Bestätigungs-E-Mail eine weitere E-Mail mit einem Download-Link. ACHTUNG: Je nach Browser, den du zum Download verwendest, kann es vorkommen, dass die heruntergeladene Videodatei die Endung .zip bekommt. Die Datei lässt sich aber nicht entpacken, da der Browser diese Endung generiert hat. Benenne dann ganz einfach die Dateiendung um in .mp4 – das ist das Videoformat. Dann lässt sich das Video ganz einfach öffnen.

3. Hilfe
Solltest du Fragen zu den Video-Downloads haben oder es treten Probleme auf, dann schicke bitte eine E-Mail an . Wir helfen dir dann schnellstmöglich weiter.