Power Vinyasa Flow – Fokus Beinrückseiten mit Mate

Produktdetails und Hinweise zum Download

Klasse: Power Vinyasa Flow – Fokus Beinrückseiten
Level: 2
Dauer: ca. 75 min.
Video: MP4-Video, HD 720p. Das Video ist der Mitschnitt einer Online-Klasse, die yogafürdich gestreamt hat.

In dieser Klasse wird es durchaus intensiv für Körper und Geist. Finde Längelänge in deinen Beinrückseiten und öffne deinen unteren Rücken und deine Hüften. Es beginnt mit einem kurzen, erweckenden Warm-up, danach fließt du durch Variationen der Sonnengrüße, verbunden mit der Hand-Zeh-Pose und dem Kamel. In die volle Dehnung deiner Beinrückseiten kommst du dann in Hanumanasana. Nach dem entspannenden Cool-Down kannst du dich genüsslich in Shavasana begeben.

Empfohlene Hilfsmittel: 2x Blöcke, Decke, Gurt

1. Video Format
Alle Video-Downloads aus dem Shop sind als HD-Videos im MP4-Format hinterlegt. Je nach Länge des Videos variieren die Dateigrößen zwischen 400 MB und 1,5 GB. Je nach Geschwindigkeit deiner Internetverbindung kann der Download entsprechend lange dauern. Erst, wenn das Video komplett heruntergeladen ist, kannst du es ansehen.

2. Download Link und Dateiformat
Nach dem Kauf erhältst du neben einer Bestätigungs-E-Mail eine weitere E-Mail mit einem Download-Link. ACHTUNG: Je nach Browser, den du zum Download verwendest, kann es vorkommen, dass die heruntergeladene Videodatei die Endung .zip bekommt. Die Datei lässt sich aber nicht entpacken, da der Browser diese Endung generiert hat. Benenne dann ganz einfach die Dateiendung um in .mp4 – das ist das Videoformat. Dann lässt sich das Video ganz einfach öffnen.

3. Hilfe
Solltest du Fragen zu den Video-Downloads haben oder es treten Probleme auf, dann schicke bitte eine E-Mail an . Wir helfen dir dann schnellstmöglich weiter.