Flexibilität & Intelligenz des Körpers Level 2 mit Lina
11,99 €
Dies ist eine Klasse, die den Hüften gewidmet ist, um sie zu festigen und durch ihre Stabilität Raum und Entspannung zu schaffen.
Produktdetails und Hinweise zum Download
Dauer: ca. 90 min.
Video: MP4-Video, HD 720p und Full HD 1080p. Dies ist ein Live-Mitschnitt aus unserem Studio.
Das Becken ist, wie der Name schon sagt, die wichtigste Struktur des Körpers für die Bauchorgane und die Verbindung der unteren Extremitäten mit den oberen Extremitäten. Die Praxis startet mit dem Fokus auf die Atmung und Posen, um den Beinrückseiten Raum und Flexibilität zu schenken. Weiter geht’s in fortgeschrittene Posen wie Spagat (Hanumanasana) und Kompass (Parivrtta Surya Yantrasana). Diese Power Vinyasa Flow Yoga Session ist eine kreative , sich langsam aufbauende Klasse, um sich zu entspannen und den Geist zu zentrieren. Am Ende leitet Dich Lina durch eine ruhige Atemübung und eine kurze Meditation. Für die Klasse wird ein Block und eine Decke benötigt.
1. Video Format
Alle Video-Downloads aus dem Shop sind als HD-Videos im MP4-Format hinterlegt. Je nach Länge des Videos variieren die Dateigrößen zwischen 400 MB und 1,5 GB. Je nach Geschwindigkeit deiner Internetverbindung kann der Download entsprechend lange dauern. Erst, wenn das Video komplett heruntergeladen ist, kannst du es ansehen.
2. Download Link und Dateiformat
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