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Öffne Schultern und BeinrĂŒckseiten Level 1-2 mit Victor

11,99 €

In dieser Klasse lĂ€dt Dich Victor dazu ein, mehr Bewusstsein fĂŒr die LĂ€nge der WirbelsĂ€ule zu schaffen und Dich wieder zu Deiner vollen GrĂ¶ĂŸe aufzurichten.

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Verkaufspreis inkl. gesetzl. MwSt.

Produktdetails und Hinweise zum Download

Level: 1-2
Dauer: ca. 90 min.
Video: MP4-Video, HD 720p und Full HD 1080p. Diese Klasse ist ein Live-Mitschnitt aus unserem Studio.

Du möchtest Verspannungen im Schulter-Nackenbereich lösen und auch Deine Beine von VerkĂŒrzungen in den BeinrĂŒckseiten vom vielen Sitzen befreien? Durch unsere tĂ€glichen Aufgaben, die vornehmlich im Sitzen erledigt werden, verliert unsere WirbelsĂ€ule mit den Jahren die LĂ€nge und die Rundungen in der WirbelsĂ€ule nehmen zu. Damit einhergehend kommt es zu Verspannungen in den Muskeln und im faszialen Bindegewebe, um genau diese „Fehlhaltungen“ auszugleichen. Schulteröffner und vorbeugende Asanas spielen daher in dieser Power Vinyasa Flow Klasse die Hauptrolle. Peak Pose ist der Spagat, bzw. halber Spagat. Beendet wird die Klasse mit einer gefĂŒhrten Tiefenentspannung.

1. Video Format
Alle Video-Downloads aus dem Shop sind als HD-Videos im MP4-Format hinterlegt. Je nach LĂ€nge des Videos variieren die DateigrĂ¶ĂŸen zwischen 400 MB und 1,5 GB. Je nach Geschwindigkeit deiner Internetverbindung kann der Download entsprechend lange dauern. Erst, wenn das Video komplett heruntergeladen ist, kannst du es ansehen.

2. Download Link und Dateiformat
Nach dem Kauf erhĂ€ltst du neben einer BestĂ€tigungs-E-Mail eine weitere E-Mail mit einem Download-Link. ACHTUNG: Je nach Browser, den du zum Download verwendest, kann es vorkommen, dass die heruntergeladene Videodatei die Endung .zip bekommt. Die Datei lĂ€sst sich aber nicht entpacken, da der Browser diese Endung generiert hat. Benenne dann ganz einfach die Dateiendung um in .mp4 – das ist das Videoformat. Dann lĂ€sst sich das Video ganz einfach öffnen.

3. Hilfe
Solltest du Fragen zu den Video-Downloads haben oder es treten Probleme auf, dann schicke bitte eine E-Mail an . Wir helfen dir dann schnellstmöglich weiter.
 

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