Twist & Flow Level 1-2 mit Lina
11,99 €
Der Fokus dieser Power Vinyasa Flow Yoga Praxis liegt auf dem Körperkern und der WirbelsÀule.
Produktdetails und Hinweise zum Download
Level: 1-2
Dauer: ca. 90 min.
Video: MP4-Video, HD 720p und Full HD 1080p. Dies ist ein Live-Mitschnitt aus einer Klasse im yogafĂŒrdich Studio.
Drehungen beleben und krĂ€ftigen die inneren Organe, öffnen die Brust, Schultern, Nacken und HĂŒften. Die kreativen RĂŒckbeugen dieser Klasse geben der WirbelsĂ€ule und dem RĂŒcken viel FlexibilitĂ€t zurĂŒck, die eventuell durch vieles Sitzen verloren gegangen ist. Die Klasse endet mit sanften Drehungen, um weitere Verspannungen der RĂŒcken- und Schultermuskulatur zu lösen und der Wechselatmung, um den Geist zu beruhigen und zu entspannen. FĂŒr die Klasse wird ein Block und eine Decke benötigt.
1. Video Format
Alle Video-Downloads aus dem Shop sind als HD-Videos im MP4-Format hinterlegt. Je nach LĂ€nge des Videos variieren die DateigröĂen zwischen 400 MB und 1,5 GB. Je nach Geschwindigkeit deiner Internetverbindung kann der Download entsprechend lange dauern. Erst, wenn das Video komplett heruntergeladen ist, kannst du es ansehen.
2. Download Link und Dateiformat
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